Šípky - 180g

Podrobný popis

Ruža šípová 180 g (Rosa canina)

Šípkový čaj ako prírodný zdroj vitamínu C

Ruža šípová (Rosa canina) patrí medzi tradične používané plody v európskom bylinkárstve. Najčastejšie sa z nej pripravuje šípkový čaj, ktorý je obľúbený najmä v období jesene a zimy.

Ak hľadáte vitamín C ako prírodný zdroj, šípky patria medzi jeho najbohatšie rastlinné formy. Okrem vitamínu C obsahujú aj flavonoidy, karotenoidy a ďalšie antioxidanty, ktoré podporujú ochranu buniek pred oxidačným stresom.

Ruža šípová – účinky, ktoré poznali už naše staré mamy

Keď sa povie šípky, väčšina ľudí si vybaví podporu imunity. To však nie je všetko.

Vitamín C prispieva k:

• normálnej funkcii imunitného systému

• zníženiu miery únavy a vyčerpania

• normálnej tvorbe kolagénu (dôležitý pre cievy, pokožku, chrupavky a kĺby)

• ochrane buniek pred oxidačným stresom

Šípky sa preto často zaraďujú do pitného režimu pri zvýšenej záťaži organizmu, počas rekonvalescencie alebo ako súčasť prevencie v chladnejšom období.

Ako pripraviť šípkový čaj, aby si zachoval vitamín C?

Vitamín C je citlivý na vysokú teplotu. Preto odporúčam:

1 polievkovú lyžicu podrvených šípok zaliať vodou s teplotou približne 80 °C
Nechať lúhovať 10–15 minút.

Pre jemnejšiu chuť môžete kombinovať s lipou, medovkou alebo harmančekom.

Piť môžete 2–3 šálky denne.

Tip: Ak chcete vyťažiť maximum, šípky môžete macerovať vo vlažnej vode niekoľko hodín a až potom jemne zohriať.

Zloženie

100 % sušený plod ruže šípovej (Rosa canina)
Hmotnosť: 180 g

Bez pridaných látok.

FAQ – najčastejšie otázky o šípkach

1. Je šípkový čaj vhodný na každodenné pitie?

Áno, pri bežnom dávkovaní (2–3 šálky denne) je vhodný ako súčasť pitného režimu najmä v období zvýšenej potreby podpory imunity.

2. Obsahuje ruža šípová naozaj veľa vitamínu C?

Áno, šípky patria medzi významné rastlinné zdroje vitamínu C. Jeho obsah však závisí od spôsobu sušenia a prípravy.

3. Môžu šípky užívať aj deti?

Vo forme čaju v primeranom množstve áno. Pri menších deťoch odporúčam slabší odvar a individuálne zváženie.

4. Kedy je ideálne zaradiť šípkový čaj?

Najčastejšie v jesennom a zimnom období, pri únave, počas rekonvalescencie alebo ako podpora pri zvýšenej fyzickej či psychickej záťaži.

5. Môžem šípky kombinovať s inými bylinkami?

Áno. Dobre sa kombinujú napríklad s lipou, medovkou, harmančekom či echinaceou podľa potreby.

Upozornenie: Tento produkt nie je náhradou vyváženej stravy a zdravého životného štýlu. Pred použitím sa poraďte so svojím lekárom, najmä ak ste tehotná, dojčíte alebo užívate lieky.