Dovolenková lekárnička - zoznam

Dovolenková lekárnička

Pred odchodom na dovolenku je dôležité nezabudnúť na základné lieky a zdravotnícke potreby.  Či už cestujete autom alebo lietadlom, po Slovensku alebo do zahraničia, na hory alebo k moru; správne vybavená lekárnička vám môže ušetriť starosti a pomôcť zvládnuť menšie zdravotné problémy počas pobytu a cesty.

Tu je zoznam nevyhnutných položiek, ktoré by ste mali pribaliť do svojej dovolenkovej lekárničky:

Poštípanie hmyzom

Tráviace ťažkosti

  • Hnačka: Atisaran Mukti - ajurvédska zmes v kapsuliach, zmierňuje prejavy hnačky a harmonizuje pohyby čriev.
  • Zápcha: Triphala - ajurvédska zmes troch druhov ovocia v kapsulách, prirodzene rozhýbe črevá a pomôže s vyprázdňovaním.
  • Kŕče, nadúvanie: Digestion Support - ajurvédske kapsuly, z ktorých sa dá podľa potreby uvariť aj čaj proti hnačke a kŕčom.
  • Mastichové kapsuly - vhodné na pálenie záhy a upokojenie trávenia.
  • Dračia krv  - široké využitie, vrátane tráviacich ťažkostí.

Bolesť hrdla

  •  Yogi Kanthika pastilky - bylinné guličky bez cukru, vhodné aj pre diabetikov, pomáhajú pri bolesti hrdla, zubov, zápale ďasien a aftách.
  •  Audiron - využiteľný ako kloktadlo.

Kašeľ

Prechladnutie

 

Prečítajte si aj článok Lekárnička na cesty

Teplota

Bolesť ucha

Audiron - alternatíva k Burow roztoku, aplikuje sa na kúsok gázy, ktorá sa vsunie do ucha a po vyschnutí sa vymení. Využiteľný aj ako kloktadlo.

Odreniny

Dračia krv - nakvapkajte pár kvapiek na postihnuté miesto, ranu hojí aj dezinfikuje.

Alergia

 AllerG Care - ajurvédske byliny v kapsulách s rýchlym nástupom účinku. Na všetky druhy alergií.

Podvrtnutie

Cytosan Fomentum Gel - humátové bahno, pôsobí proti opuchu, bolesti, zápalu a regeneruje. Využiteľný aj pri menštruačných bolestiach alebo kožných vriedkoch.

Cestovná nevoľnosť

Opaľovacie krémy

Opaľovacie krémy a mlieka s SPF30 alebo SPF50 - vhodné pre celú rodinu, citlivú pokožku, problematickú pleť.
Upokojujúci gél aloe vera a morské riasy - po opaľovaní.

Obväzový materiál a náplasti

Obväzy a náplasti - na rany alebo proti bolesti.

Rehydratácia po úpale, úpeku, alkohole

 Kokosová voda - rehydratuje, doplní potrebné minerály a upokojí žalúdok.

Nezabudnite aj na lieky, ktoré máte na predpis, a ktoré užívate pravidelne 

Relaxujte a buďte pripravení. Prevencia je lepšia ako liečba!