Dna - zvýšená kyselina močová: Aké sú príčiny, príznaky, ajurvédska liečba bez receptu a strava pri dne

Dna je typ zápalovej artritídy, ktorá sa vyskytuje, keď je v krvi príliš veľa kyseliny močovej. V ajurvéde je dna známa ako Vatarakta. Príčinné faktory, ako je nadmerná konzumácia slaných, vyprážaných a suchých jedál vedú k porušovaniu a blokovaniu telesných kanálov a usadzujú sa v kĺboch, aby vyvolali príznaky dny.

Čo je dna?

Dna, komplexná forma artritídy, je charakterizovaná náhlou bolesťou, začervenaním a citlivosťou kĺbov. Pri dne je zvyčajne postihnutá základňa palca na nohe. Dna je spôsobená akumuláciou kyseliny močovej, chemickej látky prítomnej v krvi. Kyselina močová má štruktúru podobnú kryštálom, ktoré sa zhromažďujú v kĺboch a tam dráždením spôsobujú bolesti.

Zvýšená kyselina močová

Vysoká hladina kyseliny močovej sa nazýva hyperurikémia. Purín, látka, ktorá sa nachádza v mnohých potravinách, sa zmení na kyselinu močovú. Tá sa dostáva do obličiek, aby mohla byť vylúčená močom.

Nie každý s vysokou hladinou kyseliny močovej dostane záchvat dny a dokonca ani s dnou nemá každý vysokú hladinu kyseliny močovej v krvi. Líši sa to od pacienta k pacientovi.

Aké sú príčiny dny?

• Dedičnosť: ak majú vaši rodičia dnu, máte 20 až 30 % šancu, že sa u vás vyvinie
• Vysoká konzumácia alkoholu
• Časté pitie nealkoholických nápojov s vysokým obsahom fruktózy
• Strava bohatá na červené mäso, vnútornosti, kvasnice a mastné ryby zvyšujú riziko dny
• Nedostatok vitamínu C v strave
• Niektoré lieky, ako sú diuretiká, aspirín, cyklosporín A a niektoré lieky na chemoterapiu
• Ľudia s určitými inými ochoreniami majú zvýšené riziko dny, ako napríklad:
  • Vysoký krvný tlak
  • Obezita
  • Cukrovka
  • Poškodenie obličiek
  • Poruchy metabolizmu lipidov
  • Poruchy kostnej drene
  • Cievne ochorenie

Dna príznaky:

• Náhla a silná bolesť kĺbov, najmä bolesť palca na nohe
• Zápal so začervenaním postihnutého kĺbu
• Citlivosť kĺbov
• Nepohodlie v kĺboch
• Pálenie v kĺbe
• Opuch kĺbu

Diagnostika dny:

• Fyzikálne vyšetrenie
• Krvný test na prítomnosť kyseliny močovej v krvi
• Vzorka tekutiny z kĺbu na zistenie prítomnosti kryštálov

Sú bylinné lieky a lieky bez receptu na dnu účinné?

V obchodoch s bylinami sa dajú nájsť bylinné lieky na dnu. Môžete ich použiť, ale vždy sa snažte nájsť tie, ktoré sú autentické, s čistými extraktami a ktoré prechádzajú kontrolou kvality, kvantity a účinnosti. Tiež také, ktoré sú formulované podľa smernice GMP – Good Manufacturing Practice – Správna výrobná prax.

Bylinné lieky na dnu podľa ajurvédy

Značka Planet Ayurveda ponúka najlepšiu kombináciu bylinných produktov na ajurvédsku podporu liečby dny. Tieto bylinné prípravky sú pripravované z najkvalitnejších bylín a prísne dodržiavajú zásady ajurvédy.

Giloy – u nás známa aj ako Guduchi (Guduči). Má protizápalové, antioxidačné vlastnosti a pôsobí proti horúčke. Pomáha odstraňovať prebytočné toxíny z tela. Podľa ajurvédy táto bylina pomáha udržiavať rovnováhu medzi všetkými telesnými funkciami, predchádzať chorobám a udržiavať celkové zdravie.

Curcumin - je to silne protizápalová bylina. Má antibakteriálny a antioxidačný charakter a používa sa pri rôznych telených poruchách a aj ako čistič krvi, na zmiernenie zápalu, pri liečbe cukrovky a mnoho iných.

Varuna – najlepšia litolytická bylina, používa sa po celé veky na liečbu kryštalúrie a urolitiázy. Má účinný protizápalový efekt pri znižovaní zápalu u reumatických pacientov. Pomáha odstraňovať toxíny z tela, najmä močovinu a kreatinín. Taktiež pomáha odstraňovať prebytočný tuk z tela.

Cissus Power - extrakt z veľmi užitočnej byliny s bohatými liečivými účinkami. Zmierňuje opuch a bolesti a kontroluje zápal.

Boswellia - curcumin - kombinácia dvoch bylín Boswellia serrata a Curcuma longa pôsobí proti bolesti, opuchom a zápalu.

Odporúčané dávkovanie je 1 kapsula 2x denne po jedle z každej byliny.

Ako znížiť kyselinu močovú v krvi a nastaviť vhodnú stravu?

Najlepšou a najúčinnejšou cestou, ako znížiť kyselinu močovú v krvi je vhodná strava a životný štýl.

Odporúčania na životný štýl a diétu pre dnu:

• Nevynechávajte denné jedlá, najmä raňajky.
• Príjem vody by sa mal pravidelne zvyšovať aspoň o 8 – 10 pohárov (celkovo minimálne 2 litre/24 hodín)
• Odporúčanie ajurvédy – pite kokosovú vodu
• Vylúčte alebo aspoň obmedzte konzumáciu mäsa, spracovaných mäsových výrobkov, mastným rybám a vnútornostiam
• Vylúčte pitie alkoholu
• Nahraďte vyprážané jedlá za varené
• Konzumujte ovocie, zeleninu, ideálne sezónnu
• Ajurvéda odporúča vylúčiť aj mlieko a všetky mliečne výrobky
• Používajte vo varení koreniny ako sú kurkuma, škorica, klinček, koriander, muškátový oriešok, čierne korenie a rozmarín
• Odporúča sa denne chodiť aspoň 30 – 45 minút
• Pohyb vonku je veľmi prospešný – bicyklovanie, beh, jogging

Zdravá a vyvážená strava poskytuje energiu a živiny, ktoré sú dostatočné na udržanie optimálneho zdravia a znižuje riziko dny.

Zdroj:

www.planetayurveda.com Dr. Meenakshi Chauhan MD - odborníčka na ajurvédu a alternatívnu medicínu