Chronický únavový syndróm
CFS – Chronic Fatique Syndrom

Chronický únavový syndróm CFS je tiež známy ako myalgická encefalomyelitída. Je to stav,
kedy sa človek veľmi rýchlo unaví či už po fyzickej alebo duševnej aktivite. Presná príčina nie
je známa, ale môže ísť o psychický stres, vírusovú infekciu alebo hormonálnu nerovnováhu.

Čo znamená chronický únavový syndróm?

Štandardná únava sa prejavuje slabosťou a dá sa prekonať odpočinkom.
Chronický únavový syndróm je porucha, pri ktorej človek trpí extrémnou únavou:
 únava je psychická alebo fyzická,
 trvá viac ako 6 mesiacov,
 nedá sa prekonať odpočinkom,
 spôsobená môže byť čímkoľvek – stres, genetika, infekcia, problém imunitného
systému...

Príznaky chronického únavového syndrómu:

 únava,
 strata pamäte,
 zmätok,
 úzkosť, depresia,
 bolesť svalov a kĺbov,
 úraz,
 mŕtvica

Ajurvédsky pohľad na chronický únavový syndróm:

Podľa ajurvédy disharmónia - nerovnováha akýchkoľvek troch energií ( vata, pitta, kapha)
vedie k zdravotným komplikáciám. Hlavným dôvodom chronickej únavy je zhoršenie
vatadosha a to vytvára negativitu na duševnej aj fyzickej úrovni. Ovplyvňuje nervový systém,
spôsobuje jeho slabosť, môže vytvoriť precitlivenosť, čo vedie k bolesti. Toto naďalej vedie
k duševným poruchám, kognitívnym poruchám a poruchám spánku. Môže to byť spôsobené
nahromadením ama toxínov, ktorá vedie k odpojeniu mysle, tela a ducha.

Aké je odporúčanie ajurvédskej medicíny?

Ajurvéda sa zameriava hlavne na upokojenie vatadosha a pridáva rasayana byliny, ktoré
eliminujú príznaky, omladzujú tkanivo, uvoľňujú myseľ a posilňujú nervový systém. Existuje
veľa rastlín, ktoré sú prospešné pri upokojovaní dóše vata.
Ashwagandha – pomáha zmierniť únavu, má antioxidačné a protizápalové účinky, posilňuje
telo a dodáva energiu nervovému systému. Vyživuje mozog a zmierňuje stres a únavu.
Shilajit – mumio, živica, ktorá sa po stáročia používa na zmiernenie akéhokoľvek druhu
fyzického alebo duševného stresu. Obsahuje množstvo živín a vitamínov. Zlepšuje
metabolizmus tela povzbudzuje myseľ.
Giloy – znižuje zápal v tele, zbavuje telo toxínov, funguje ako čistička krvi, podporuje
obranyschopnosť tela.
Amalaki – indický egreš, má povesť omladzujúcej byliny, zlepšuje metabolizmus a imunitu
a má vysoký obsah vitamínu C.

Zdroj: Dr. Meenakshi Chauhan PlanetAyurveda

ZDRAVORADKA ešte ponúka na chronický únavový syndróm:

Vitamín B12 liposomal plus - prirodzená forma vitamínu B12 v lipozomálnej forme podporuje životnú energiu, znižuje vyčerpanie a pozitívne vplýva na nervový systém a obranyschopnosť nášho tela.

Jód liposomal plus - jód prispieva k správnej funkcii nervového systému, zdravému metabolizmu, ktorý je nevyhnutný pre tvorbu energie. Taktiež napomáha telu v boji proti zápalovým procesom.

Prírodné železo + C + B9 + B12 liposomal plus - železo v prírodnej forme, extrahované z listov curry v kombinácii s vitamínmi pre maximálne vstrebanie a využitie pozitívnych účinkov. Pre jeho pozitívny vplyv na tvorbu hemoglobínu a prenosu kyslíka v krvi, pomáha odstraňovať únavu a vyčerpanie.